Em parceria com a Peixinho de Canoas
Você poderá aprender e reaprender a nadar, se aperfeiçoar ou até mesmo perder o medo da água.
A Cris Matos possui mais de 20 anos de experiência em natação e competições. Neste treinamento, não importa a sua idade, seu tamanho ou seu peso, o que importa é a sua determinação e vontade de se colocar a prova.
Natação é um esporte que faz com que você exercite todos os músculos do corpo o que os fortalece, aumenta a flexibilidade, melhora a circulação sanguinea, ajuda a queimar calorias e no tratamento de doenças respiratórias.